Aile ve Yaşam Blogu

Sağlıklı sınır koyma, çocuğun kendi varlığını fark etmesini ve özgürce gelişmesini sağlar. Katı ve net sınırlar, çocukların neyin doğru neyin yanlış olduğunu anlamasına yardımcı olurken; belli belirsiz sınırlar kafa karışıklığı yaratabilir. Sınırlar, çocuğun yaşı, gelişimi ve güvenliği dikkate alınarak tutarlı şekilde uygulanmalıdır. Ebeveynlerin amacı sürekli mutluluk sağlamak değil, doğru ve sağlıklı sınırlar ile çocuklarını özgüvenli ve disiplinli bireyler olarak yetiştirm

Duygularımızı fark etmek, isimlendirmek ve sağlıklı şekilde ifade etmek hem ruh sağlığımızı güçlendirir hem de ilişkilerimizi iyileştirir. Duygu farkındalığı, empati ve iletişim becerilerini artırarak içsel dengeyi sağlar.

Hayat bazen beklenmedik olaylarla bizi sarsar. Travma sonrası hissettiğiniz her duygu—öfke, korku, suçluluk, umutsuzluk—anlaşılır ve insani bir tepkidir. Yalnız değilsiniz. İyileşmek zaman alır ama mümkündür. 💙

Ebeveynleri boşanmış çocukların, yetişkinlik çağına geldiklerinde bireysel ve kolektif hayatlarını kurma ve kişiliklerini oluşturma konusunda birtakım zorluklar yaşadıkları, görünürlük kazanmış bir olgudur. Ne var ki, boşanma problemlerin bitişi değil, problemlere ilaveten yeni problemleri beraberinde getiren yeni bir hayat sürecinin başlamasıdır. Yabancısı oldukları bu durumu deneyimleyen bireyler, bu süreci bir çıkış yolu olarak görürler. Nitekim boşanma, her iki tarafın da

Sağlıklı bir ilişki, iyi bir iletişimle  başlar. Günlük yaşamın yoğunluğu, stres ve farklı beklentiler bazen çiftler arasında yanlış...